スピリチュアルについて関心をもち、調べていると「ハイヤーセルフ」という言葉を耳にすることがあるでしょう。ハイヤーセルフとは、五感が研ぎ澄まされた高次元の自分のこと。
そんなハイヤーセルフにも存在する意味や役割があり、繋がる方法を知ることでより上質な人生を歩めるようになります。
この記事では、「ハイヤーセルフとは何か？」を解説したのちに、その意味・役割・簡単に繋がる方法を紹介していきます。
ハイヤーセルフとはどんな存在？
ハイヤーセルフとは、輪廻転生を繰り返しても変わらない「高次の自分」です。ここでいう高次の存在とは「魂」を指し、あなたを手助けするパートナーともいえます。
- 魂に宿った自分＝ハイヤーセルフ
- 肉体に宿った自分＝あなた
スピリチュアル業界における私たちは、「魂」と「肉体」の二つが揃って、はじめて生きることができるとされています。
このうちハイヤーセルフは「魂に宿った自分」であり、この記事を読んでいるあなたは「肉体に宿った自分」というわけです。
ハイヤーセルフと繋がるとは？
ハイヤーセルフと繋がっている瞬間とは、最高のパフォーマンスができる瞬間です。何をしても本領発揮できる日や驚くほど作業に集中できる日があるでしょう。
これをスピリチュアル業界では、「ハイヤーセルフと繋がっている」と表します。
意図的にハイヤーセルフと繋がる手法を試しているわけではなく、体調や気分がよいときに自然とパフォーマンスが向上していると感じる場合がほとんどです。
ハイヤーセルフの意味
一般的に解釈されるハイヤーセルフ（higher self）とは、「知的で永続的な本当の自分」。これをかみ砕いて説明すると、魂レベルで存在するもう一人の賢い自分と解釈できます。
私たちが輪廻転生をする際、魂はそのまま残り、肉体だけが変わるとされています。そのため、何度生まれ変わっても魂が変化することはないのです。
こうした背景から、「ハイヤーセルフ＝知的で永続的な本当の自分」という一般論が浸透していったと考えられます。
単純なハイヤーセルフの意味を考えると、英語の「higher self」という表記通り、より高いレベルの自分という解釈も間違っていません。
また、「より高いレベルの自分とはどんな存在か？」と考えた際にも、知的で永続的な本当の自分と捉（とら）えることができるでしょう。
ハイヤーセルフの役割
ハイヤーセルフの役割は、あなたに清く正しい人生を歩ませること。人道を外れた悪事をはたらかないように監督する、あるいはあなたの身を護ってくれます。
間違った方向へ進もうとすれば、ハイヤーセルフから試練が与えられることも。突然の体調不良、予定のキャンセル、仕事効率の低下などがその一例になります。
与えられる試練の質は人それぞれ違いますが、いずれも警告であり、あなたの潜在意識下でハイヤーセルフが役割をまっとうしているのです。
ハイヤーセルフと簡単に繋がる方法
最も簡単にハイヤーセルフと繋がる方法は、「心身の健康を保つ」ことです。主菜・副菜・果実と栄養バランスのとれた食事を摂り、適度な有酸素運動を生活にとりいれ、そして瞑想や森林浴をしましょう。
頭の中に邪念が多い状態では、ハイヤーセルフと繋がることはおろか、与えられた試練さえも見落としてしまいます。
身体が健康で心が弱っているという方も、「思考を手放す時間」を設けてください。難しい場合は、朝日を一日30分間浴びるだけでもハイヤーセルフと繋がりやすくなりますよ。
まとめ・ハイヤーセルフは高次の自分
ハイヤーセルフの定義には諸説あるものの、最も近しいのは「高次の自分」です。永続的に魂に宿る自分であり、もう1人の自分という解釈でも構いません。
そんなハイヤーセルフと繋がることで、停滞していた人生に兆しが生まれるはずです。常に心身を良好な状態に保ち、ハイヤーセルフとともに成長していきましょう。
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