物事をネガティブにとらえてしまう人と、ポジティブにとらえる人がいます。いつも前向きにとらえることができるとストレスも少ないでしょう。前向きでいることで、物事を多角的に考えて柔軟な対応をしていくことができます。
どんなことがあっても前向きな気持ちでいる方法を本から学んでみましょう。気持ちが前向きになれるおすすめ本をご紹介します。
目次
3秒でハッピーになる名言セラピー THE BEST
言葉の力を使うことで、3秒でハッピーになるという名言セラピーです。何度も読むことで、言葉の力によって自然に前向きな気持ちになってくるでしょう。視点が変わると、人生は一瞬で変わります。「幸せはなるものではなく気付くもの」ということに気付かされるでしょう。
著者:ひすいこたろう
『3秒でハッピーになる名言セラピー THE BEST 』
きっと明日はいい日になる
読むだけで前向きになる182の言葉が書かれています。少しだけ見方を変えることで心を楽にしたり、前向きにしたりする言葉たちを厳選して収録しています。内容は、Chapter1・毎日が楽しくなる、Chapter2・一歩踏み出す、Chapter3・人間関係がよくなる、Chapter4・心を整える、Chapter5・自信を身につける、Chapter6・夢をつかむ、Chapter7・自分らしくいる、となっています。人それぞれ、その時々によって心に響く言葉があります。あなたに響く言葉が得られるかもしれません。
著者: 田口 久人
『きっと明日はいい日になる』
うまくいっている人の考え方 完全版
18年間読まれ続け、累計100万部を突破したベストセラーです。人生が上手くいっている人の特徴は、自分を大切にしようという心がある人だと著者は言います。どんなことがあったとしても前向きにとらえて、次のステップに進んでいく心の余裕があります。自尊心は人生に大きく影響するということで、自尊心を高める方法を100項目紹介しています。上手くいっている人の考え方を取り入れていきましょう。
著者: ジェリー・ミンチントン
『うまくいっている人の考え方 完全版』
新版 すべては「前向き質問」でうまくいく 質問思考の技術/クエスチョン・シンキング
世界15カ国で愛読されているベストセラーです。前向きな質問(クエスチョン・シンキング)をしていくことで、前向きな思考や建設的な結果を手に入れる思考法について学べます。自分に問いかける質問がネガティブだと、負のスパイラルに入ってしまいます。ポジティブな質問をすることで、気持ちも前向きになれます。自分への質問の仕方を変え、前向きな気持ちをもつことが学べるでしょう。
「なぜこんなことになってしまったんだろう?」 → 「なにをすれば上手くいく?」「なんでみんな言うことを聞かないんだ?」 → 「みんなに協力してもらえるベストな方法はなに?」と質問の仕方を変えていくことを教えてくれます。人生を変える質問力を手に入れることができるでしょう。
著者: マリリー・Ｇ・アダムス
『新版 すべては「前向き質問」でうまくいく 質問思考の技術/クエスチョン・シンキング』
中村天風 心が前向きになる言葉
多くの経営者や著名人に支持された中村天風の名言です。天風の名言を「やったほうがいいこと」「やらないこと」に分けて、わかりやすく説明されています。苦難や悩みがあったとしても、積極的に生きるにはどのようにすれば良いのかを学びましょう。
著者:池田光
『中村天風 心が前向きになる言葉』
【名言】ネガティブを吹き飛ばす100の言葉～ネガティブ思考を断ち切って前向きになる
マイナス思考を吹き飛ばし、あなたをポジティブに導いてくれる言葉が集められています。悩んだり、上手くいかなかったりすると思考もネガティブになりがちです。ネガティブ思考を断ち切るために、本を読んで気持ちを前向きにしていくと現実も良い方向になっていきます。名言を読んで気持ちを前向きにしていきましょう。
著者: 前向き研究会
『【名言】ネガティブを吹き飛ばす100の言葉～ネガティブ思考を断ち切って前向きになる』
「なかなか前向きになれない」と思ったときに読む本
なかなか前向きになれないこともあるでしょう。良くない状況になったとしても、視点を変えることでプラスの面が見えてくることがあります。「ない」にフォーカスすると「ない」という恐れが引き寄せられます。「ある」にフォーカスすると「ある」という喜びを引き寄せる、ということが書かれています。心を上手に切り替える方法を、具体的に50項目にまとめて紹介しています。
著者: 恒吉 彩矢子
『「なかなか前向きになれない」と思ったときに読む本』
“いまある”不安がスッキリ消える本: もっと楽に、自由に、前向きに生きるコツ
「不安になったとき」「ヘコんだとき」「焦ったとき」に効く、人生をもっと楽に、自由に、前向きに生きるコツについて紹介しています。不安の９割は「考えすぎ」→「すべて必然」と割り切るなどといったことが書かれています。
著者: 石原 加受子
『“いまある”不安がスッキリ消える本: もっと楽に、自由に、前向きに生きるコツ』
マンガでわかる 自己肯定感 ～たった３０分読むだけで前向きになれる
自己肯定感を高めることをわかりやすく伝えています。「自己肯定感」とは、そのままの自分を認めて受け入れ、自分を尊重し、自己の価値を信じて自らの存在を肯定する感覚のことです。マンガで読むことでイメージがしやすくなり、より理解が深まるでしょう。
著者: なつみ理奈・中島輝
『マンガでわかる 自己肯定感 ～たった３０分読むだけで前向きになれる』
まとめ
なかなか物事が上手くいかないときには、ネガティブになってしまうこともあるでしょう。前向きになりたいと思っていても、悩みでいっぱいになってしまうと、気持ちも下がってしまいます。気持ちがいつも前向きでいられると思い悩むことも少なくなります。前向きな気持ちになれるように本から学んでみましょう。
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