「幸せになりたい」という言葉はよく使われますが、幸せとは何でしょうか？人によって幸せの定義はそれぞれ異なるかもしれません。また、自分自身の成長に応じて幸せと感じることが変化していきます。自分と向き合い、幸せについて具体的に考えていくことで、本当の幸せが見つかるでしょう。
幸せのあり方＆探し方、自分らしい生き方を見つける開運のヒントについてご紹介します。
目次
幸せのあり方の意味について
「幸せ」と感じることができれば、その人にとっての幸せになります。同じ出来事が起こっても幸せと感じない人もいれば、心から幸せを感じる人もいます。幸せの感じ方は人によって異なりますが、「幸せ」と思えることが幸せなのかもしれません。自分の幸せを決めるのは他人ではなく自分自身です。
自分の幸せがわからないのはなぜ？
いつも何か物足りなさを感じていると、幸せを感じることができません。自分にとってどういう状態が幸せなのかを把握していないと、幸せを感じることが難しいかもしれません。中には、大きなトラブルや問題が起こった時に、当たり前のことに感謝することで幸せを感じる人もいます。自分にとっての幸せについてゆっくりと考えてみましょう。
楽しいことや嬉しいことを感じることが多いと、幸福度もアップしていきます。自分にとって楽しいことって何だろう？と問いかけてみると良いでしょう。
人の幸せとは4つある
人の幸せは大まかに4つあると言われています。4つの幸せをご紹介します。
愛されること
愛されることで幸せを感じることができます。子どもの頃は両親の愛情を受け取ることで人を愛することを学んでいきます。愛されることを求める前に自分から愛していくことも大切です。愛することと愛されることで、愛が循環して幸せを感じることができます。
褒められること
人から褒められるととても嬉しくなります。だからこそ、人のちょっとした素晴らしいところ、素敵なところを見つけて褒めてみると褒められた人もとても幸せな気分になるでしょう。また、褒められることで幸せを感じることもできますが、他人を褒めて喜んでくれることで幸せを感じることができます。与えることと受け取ることを意識してみましょう。
人の役に立つこと
自分ができることで人の役に立つことで喜ばれます。人が喜んでくれれば、とても幸せを感じることができるでしょう。些細なことでも相手にとって嬉しい場合があるので、自分のできることは進んでやっていきましょう。笑顔であいさつするだけでも人の心を温かくすることができます。相手のハッピーになることを考えて行動していきましょう。
人に必要とされること
人に必要とされることで人の役に立つことができます。マズローの欲求段階では、「所属と愛の欲求」や「承認欲求」と関係します。必要とされたいのにもかかわらず、誰にも必要とされないと寂しい思いをしてしまいます。自分ができることをアピールするのも人から必要とされるきっかけになります。
自分の幸せは自分で決める！開運ヒント
自分の幸せは自分で決めていきましょう。幸せになれる開運ヒントについて見ていきます。
心から好きなことを選択する
「幸せだな」と心から感じるには、本当に好きなことを選択していきましょう。私たちは日々たくさんの選択をしています。どの選択も心から好きなこと、やりたいと思えることなどを選択していきましょう。何かを選択するときに妥協する、我慢が多くなると、幸せから遠ざかってしまいます。自分の心の声にしっかりと耳を傾けて、本当に好きなことは何？と問いかけてみる癖をつけるといいかもしれません。心から選択することができると満たされて充実した時間を過ごせます。
ポジティブに物事を捉える
どんな出来事もネガティブにもポジティブにも解釈することができます。例えネガティブな出来事も、ポジティブな捉え方をすることでピンチをチャンスに変えていけます。ポジティブに物事を見ていけるように意識してみましょう。日常使う言葉もポジティブな言葉を意識していくことで良いことが引き寄せられてきます。
感謝する
感謝するのは受け取ることを意味します。「ありがとう」の言葉をたくさん使うようにしましょう。「ありがとう」の数が多くなればなる程、幸せを感じることができます。
笑顔を心掛ける
笑顔でいることで人は幸せを感じます。口角を上げることを意識してみてください。辛いことや困ったことが起こったときも、口角を上げることで気持ちを上げていくことができます。笑顔は自分を幸せにするだけでなく、他人も幸せな気分にすることができます。笑顔でいることで幸せの連鎖が起きます。
まとめ
自分らしく心から楽しむことができると、幸せを感じるでしょう。また、当たり前のことほど神様からの恩恵があると思い、いつも感謝の気持ちで過ごしてみてください。
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