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【スタート診断】今、何を始めるべき? 自分の状態を知ろう!

何かをスタートする時って、ワクワクしますよね。

あなたは、「始めたい!」と思っていることがありますか。何かを始めたくても、「どこから手をつけていいか分からない……」と思っている方もいるかもしれません。

診断テストは、あなたが本当に望んでいることを教えてくれるツールです。あなたが心の底からスタートさせたいものは何なのか、診断テストで探ってみませんか。今回の診断テストのテーマは、「卵料理」です。

診断テスト

想像してください。

よく晴れた休日の午後。あなたは、これから公園にピクニックに出かけようと考えています。その前に、お昼ご飯をお家で済ませることにしました。冷蔵庫にあるのは、新鮮で美味しい卵。あなたは、どんな卵料理を作りたいと思いますか。

あまり深く考えず、直感で選んでみてくださいね。

A:シンプルに、卵かけご飯
B:ジューシーな、親子丼
C:定番の、卵焼き
D:ケチャップをたっぷりかけて、オムレツ

A:シンプルに、卵かけご飯と答えたあなた

Aと答えたあなたがスタートさせたいことは、「時間の無駄使いをなくす」です。

あなたは今、時間の使い方を見直したいと考えているようです。やりたいこと、やるべきことはたくさんあるのに、時間がない……と考えているのでしょう。一日は、誰にでも平等に24時間あります。限られた時間をどう使っていくかで、毎日はグッと変わっていきますよね。

とは言っても、仕事があったり、何かと用事や付き合いがあったりと、思い通りにならないのが時間というもの。そんな時オススメなのが、「隙間時間を上手く使う」です。

まずは、一日の隙間時間をざっと見直してみましょう。自分で思っている以上に、隙間時間が見つかるはずです。「塵も積もれば山となる」と言いますが、隙間時間も積み重なれば大きな時間となります。

隙間時間は、あなたを素敵に変える魔法の時間ですよ。

B:ジューシーな、親子丼と答えたあなた

Bと答えたあなたがスタートさせたいことは、「学ぶこと」です。

あなたは、以前から「学びたい」と強く思っている分野があるのではないでしょうか。語学や、資格の勉強などかもしれません。学びたいと思っていても、いざ実行に移そうとすると仕事で疲れてしまっていたり、ダラダラしたくなることって、ありますよね。

あなたは、スタートさせたくてもタイミングがつかめないと、ジレンマを感じているようです。スタートするのって、結構気合いが必要ですよね。

新しいことを始めるのに一番高く感じるハードルって、もしかしたら最初の一歩なのかも。その最初の一歩さえ飛んでしまったら、後はスムーズに流れができていきます。まずは気軽な気持ちで、学びをスタートさせてみませんか。

その最初の一歩が、あなたを素敵な世界へと導く扉となりますよ。

C:定番の、卵焼きと答えたあなた

Cと答えたあなたがスタートさせたいことは、「朝活」です。

しっかり寝たつもりなのに、なぜだか疲れが取れない……そんなことってありませんか。それは、睡眠の質に問題があるのかもしれません。同じ6時間睡眠をとたとしても、夜10時に寝たのと、午前2時に寝たのでは翌朝のスッキリ具合が違いますよね。

早寝早起きを、スタートさせてみませんか。朝早く起きるためには、夜早く眠ることが必要ですよね。一日のスタートは、前日の夜から始まっていると考えましょう。明日また充実した一日を過ごすために、夜は早く眠ってしまうのが一番です。

夜早く眠る習慣を作れば、自然と朝早く目覚めるようになれるもの。朝起きる楽しみを作ると、さらに目覚めが快適なものになります。朝活は、まさにあなたにピッタリ。朝は頭もスッキリしていて、1日のゴールデンタイムです。

朝活で思う存分、自分を磨いちゃいましょう!

D:ケチャップをたっぷりかけて、オムレツと答えたあなた

Dと答えたあなたがスタートさせたいことは、「体力作り」です。

あなたが真っ先にやるべきことは、体力をつけることのようです。最近、疲れを感じることが多かったのではないでしょうか。体が疲れていると、心まで疲れやすくなってしまいますよね。体力作りは、心の強化に繋がります。体力作りをすればするほど、メンタルが強くなっていくのです。

体力作りと言っても、難しく考える必要はありません。昼休みにウォーキングする、一駅分歩く、寝る前にストレッチする……など、できそうなことから始めてみましょう。努力すればする程、答えてくれるのが自分の体です。小さな努力の積み重ねが、未来のあなたを作っているのです。

運動すると、ストレス解消にもなりますよね。運動を習慣化することで、小さなことが気にならなくなり、大らかな気持ちを持つことができるようになりますよ。

体力作りは、充実した毎日への第一歩です!

まとめ

いかがでしたか。

「何かを始めたい!」と思ったその日が、スタート日和。ワクワクする気持ちを大切にして、新しいスタートを切ってくださいね。

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