スピリチュアル 瞑想で涙が出るのはなぜ？自分と向き合う3つの理由 2020年7月5日 Written by のんのん https://spirituabreath.com/wp-content/uploads/2020/08/SPIBRE_logo-02720.jpg SPIBRE 瞑想を実践している方たちの体験談で、涙や鼻水が止まらなくなって驚いたというエピソードを聞いたことがあるかもしれません。それはいいサイ …
スピリチュアル 自宅で瞑想する場所がない！と感じた時におすすめの4つのやり方とは 2020年6月12日 Written by のんのん https://spirituabreath.com/wp-content/uploads/2020/08/SPIBRE_logo-02720.jpg SPIBRE 自宅でゆっくりと瞑想なんてできる場所はないと感じている方も、「ひとりになれる時間」は意外と見つけられるものです。 自宅にいながらの …
スピリチュアル 瞑想するときに究極にリラックスできるおすすめな音楽5選 2019年12月3日 Written by のんのん https://spirituabreath.com/wp-content/uploads/2020/08/SPIBRE_logo-02720.jpg SPIBRE 瞑想音楽でリラックス効果にフォーカスを当てるなら、音楽をかけながら、お香を焚いたりと環境を整えることで、瞑想によるリラックス効果をより期待で …
スピリチュアル 瞑想で「怒り」の感情をコントロールする4ステップ 2019年9月1日 Written by のんのん https://spirituabreath.com/wp-content/uploads/2020/08/SPIBRE_logo-02720.jpg SPIBRE 「怒り」は、私たちにとって、とても身近な感情のひとつです。ついカッとなって手を出してしまった、というのはよく耳にしますね。そこまで激昂（ …
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