瞑想を続けていく中で、どうも集中できない、このやり方であっているのだろうか、と心配になることはありませんか。 テキストがあれば読み終えたときの達成感、ものを作る作業であれば完成したものが存在しますが、瞑想には顕在化するも hellip; 続きを読む 瞑想がうまくいかないときの4つの理由と対処法について