血液型によって性格の傾向があります。物事に対して、ネガティブに考えやすい傾向の人もいれば、楽観的にポジティブに考えやすい傾向の人もいます。
また内向的な性格、外交的な性格など大まかに性格的な傾向がありますが、性格にあったアロマを使うことで、より心身ともに癒されるでしょう。血液型別のおすすめアロマをご紹介していきますね。
目次
【A型】おすすめアロマ
A型は几帳面で完璧主義なタイプ。人に対しても誠実に接していき、自分の感情を抑圧してしまうこともあるでしょう。協調性があり周囲の人間関係を良好にできますが、感情を溜め込むことで人間関係においてストレスを抱えやすい傾向があります。
周りの意見を尊重するあまり、自分の本音を発言しないことも多いでしょう。基本的に受け身で、周囲の人の影響を受けやすい人が多い傾向です。溜まった感情を解放することで癒されるでしょう。
ペパーミント
ペパーミントは、悲観的な感情、ネガティブなあらゆる感情を浄化してくれます。ネガティブな状況に陥ると、思考がネガティブなことでいっぱいになってしまいます。自己否定や不安感などを手放すことを助け、思考をクリアにしてくれるでしょう。
ベルガモット
紅茶のアールグレイの香料に使用されていることでも有名なベルガモット。柑橘系の香りで、感情のバランスを整えてくれます。感情を抑圧して溜め込み過ぎると、ストレスがどんどんと蓄積されていきます。必要のない感情を手放していくことをサポートしてくれるでしょう。
【B型】おすすめアロマ
B型はマイペースで好奇心旺盛です。楽しいことが大好きで、自分が好きなことは時間を忘れ集中して取り組んでいくことができます。楽天的なところがあるので、何かあってもポジティブに考えたり、流したりすることができるのでストレスを抱えにくいタイプです。
ただ、刺激や冒険を好むので、退屈な日が続くとストレスを抱えてしまうでしょう。ストレートに感情を発散していくB型ですが、何かトラブルがあると興奮し過ぎてしまうことがあります。落ち着きを与えてくれるアロマでリラックスしましょう。
ローズマリー
ローズマリーは、気分を高揚させてくれるので、気持ちが滅入ったりモヤモヤしたりしたときには香りの力を借りましょう。頭がスッキリして気持ちをリフレッシュすることができます。退屈し過ぎて急な眠気が襲ったときにも、目を覚ませてくれます。
ローマン・カモミール
ローマン・カモミールはネガティブな感情が渦巻いているときに落ち着きを与え、優しい気持ちにさせてくれます。感情のコントロールができなくなったときには、ローマン・カモミールの香りに助けてもらいましょう。
【O型】おすすめアロマ
O型は大らかで楽天的なタイプ。どんなときも前向きに考える傾向があるので、ストレスに強いでしょう。ストレスを上手にコントロールできることが多いでしょう。O型は何かに向かって取り組んでいることが好きなので、目的を見失うことでストレスになってしまいます。自分に合った目的を見出す時間をとるとよいでしょう。
ネロリ
ネロリは、不安定な感情になっているときに、興奮と鎮静のバランスをとってくれます。モヤモヤした感情や感情的に追い詰められているときなど、深い安らぎに導いてくれるでしょう。自分らしくいることを思い出させてくれます。
ローズウッド
ローズウッドは、イライラした気持ちやストレスを軽減させる働きをします。甘く柔らかい香りが心を落ち着かせてくれるでしょう。精神疲労や無気力な状態を緩和してくれるアロマです。
【AB型】おすすめアロマ
AB型はクールで冷静なタイプなので、感情を表にだすことは少ないタイプ。自分をコントロールすることができますが、それがストレスを抱える原因にもなっています。意外とデリケートなところがあります。
一人の時間をゆっくりと過ごすことでリセット＆リラックスするので、一人の時間がなくなったときにはストレスを抱えることが多いでしょう。ゆっくりと自分時間を楽しむ時間を確保することが大切ですね。
ラベンダー
ラベンダーはリラックス効果が高いので一人の時間をゆっくり過ごしたいときに効果的。ストレスを和らげ、感情のバランスをとり、安心感を与えてくれるでしょう。自分の内面を抑圧している状態を優しく解放してくれます。
スイートオレンジ
スイートオレンジは、欲求不満やストレスを緩和し、柔軟に物事を考えることをサポートしてくれます。自分に厳しい完璧主義のAB型にとっては、楽観的に柔軟に物事を考えることができるように働きかけてくれるでしょう。
まとめ
香りは脳にダイレクトに働きかけてくれるので、香りを嗅ぐことによって瞬時に気持ちの変化をもたらしてくれます。アロマの自然の恵みが、人のネガティブな感情を癒してくれるでしょう。あなたのお好みの香りを日常に取り入れてみると、いつもより早くよりよい状態になって癒されていくのが分かるでしょう。
