心理テスト

心理テスト【人生の充実度診断】あなたは今どれくらい人生充実してる?

人生充実度,診断
人生波乱万丈、生きていると色んな事がありますよね。今この瞬間、あなたの人生は充実していますか?それとも空虚な気持ちですか?

なんだか自分の気持ちがうまく言葉に出来なくてモヤモヤしている…という人こそ、この心理テストで人生の充実度を診断してみましょう!

【診断テスト】

あなたは今テーマパークに来ています。トイレに行った友達を待ちながら、ベンチで何を考えている?

あまり深く考えず、直感で選んでみてくださいね。

  • A:お土産何買おうかな…
  • B:明日の仕事嫌だなぁ…
  • C:今通り過ぎた人素敵だな…
  • D:疲れてきたなぁ…

A:お土産何買おうかな…と答えたあなた

Aを選んだあなたの人生の充実度は「70%」です。

今日の予定に集中出来るあなたは、一日一日を大切に過ごすことが出来ており、人生も充実しているはず。以前より毎日があっという間に過ぎていく感覚があるでしょう。それは、あなたが何かに夢中になっている時間が長いからです。

特に最近は、自分と他者を比べることなく「自分がどうしたいか」ということを大切に出来るようになり、状況が好転したはずです。

あなたが更に人生の充実感を高めるためには、大きな目標を描き、それを達成するために日々努力を重ねること。代わり映えのない単調な日々が続くと、気持ちが不安定になりやすいので、常に一生懸命になれる状況を自分で作り出すのです。

B:明日の仕事嫌だなぁ…と答えたあなた

Bを選んだあなたの人生の充実度は「10%」です。

先の予定をネガティブに考え続けてしまうあなたは、今とても辛い日々を過ごしているのではないでしょうか。休みの日もその思考に囚われ続けているせいで、心身がうまく休めず充実感を感じられなくなってしまっています。

そんなあなたは、今は趣味も楽しめず、リラックス出来るタイミングがありません。”何かをやるのなら結果を出さなければ意味がない”と決めつけることで、自分で自分の首を絞めているのです。

目の前の失敗体験にばかり引きずられると、どうしても視野が狭くなってしまいます。今は苦しいかもしれませんが、長い人生で考えるとほんの一部の時間。「どうでもいいや」と一度全てを諦めることで、自分を解放できると道が開けるはずですよ。

C:今通り過ぎた人素敵だな…と答えたあなた

Cを選んだあなたの人生の充実度は「90%」です。

他者の素敵なところに目を向ける余裕のあるあなたは、人生が今とても充実している証拠。特に予定がなくても、上手くいかないことがあっても全く気にならない境地に達しているため、スーパー無敵モードと言えるでしょう。

あなたの心身の余裕は、過去に経験した大きな挫折や苦しみから生まれています。幸せのハードルが下がったからこそ、ちょっとした出来事にも大きな幸せを感じられるのです。全ての事象に感謝をし、受け入れる広い心が養われたのでしょう。

幸せな日々が続くと、どうしても現状維持に意識が向きがちです。しかし、より素敵な人生を送るためには、再度自分の”欲”と向き合いステップアップを目指すことも必要。今のあなたなら、きっと全てが上手くいくはずですよ。

D:疲れてきたなぁ…と答えたあなた

Dを選んだあなたの人生の充実度は「30%」です。

「疲れた」や「しんどい」という事を口に出さずに頭の中に留めているあなたは、毎日誰かに気を遣いすぎて、人生を充実させることが出来ていないはず。あなたにとって自分の本音を誰かにさらけ出すことは、非常にパワーを使うため出来れば避けたいのでしょう。

他者の指示に依存する生き方になってしまうと、振り回され続け、結局疲弊してしまいます。自分の人生を自分でコントロール出来ないのはとても悲しいもの。自分を変えたいと思うのであれば、まずは人に流されない自分の判断軸をしっかり持ちましょう。

また、内面にいきなりアプローチをするのは非常に難しいため、外見から変えるのも一つの手です。ファッションやヘアスタイルがよい気分転換になり、新しい自分になるための背中を押してくれるかも?!

まとめ

いかがでしたか?キラキラと輝きを放っていて魅力的な人は、人生が充実している証拠。周りにそんな人がいたら、いつも心がけている事や人生のモットーを聞いてみると、何かヒントが見えてくるかもしれません。

ABOUT ME
Written by jasmine
家族療法カウンセラーやチャイルドカウンセラー資格を持つライター。皆様が知らなかった自分を発見したり、ありのままの自分を愛せるきっかけになる記事を書きたいです。趣味はハンドメイドで、植物やお花のモチーフのアクセサリーは作るのもつけるのも大好き。

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