パワーフードを食べて、心身ともにエネルギー充電！星座によってラッキー食材があります。
開運のサポートをしてくれる星座別ラッキーな食材＆料理についてご紹介しますね。
目次
【牡羊座】刺激的なスパイス料理や肉料理
元気でアクティブな牡羊座は、衝動的に行動することも多く、そんな質を持った牡羊座にピッタリの食材が、ピリッと刺激的なスパイス料理。
香辛料やトウガラシなどは食欲増進の効果が期待できるものも多く、にんにくなど滋養強壮や疲労回復に効果がある料理もおすすめ。肉料理ににんにくを添えて、パワーチャージすると、本来の活力もみなぎってくるかもしれませんね。
【牡牛座】フルーツでパワーチャージ！
美食家が多い牡牛座。食べることが大好きなので、ついつい食べ過ぎてしまう傾向も。食に対してのこだわりや執着心は12星座で一番。健康や美容のために、フルーツでパワーチャージ！
普段美味しいものをたくさん食べている牡牛座の方は、週末の朝ごはんをスムージーに置き換えるプチ断食もいいかもしれませんね。食物繊維たっぷりで、腸内環境を改善し老廃物の排出をスムーズにしてくれますよ。
【双子座】葉物野菜やカジュアルな料理
好奇心旺盛で頭の回転が速い双子座。葉物野菜を食べている人は脳の年齢が通常の人より若く、脳の老化の抑制に効果的です。キャベツ・ホウレンソウ・レタスなどの葉物料理や、生の緑黄色野菜とフルーツをブレンドしたグリーンスムージーもおすすめ。
フットワークが軽い双子座の人は、サンドイッチやバーガーなど手軽に食べられるカジュアルな食べ物も開運効果がありますよ。
【蟹座】温かみのある家庭料理
インドア派な蟹座は、家や家族と過ごすのが大好き。ホッとする家庭料理の定番”肉じゃが料理”や”煮物料理”、家族で鍋を囲んでほっこりしながら食事するのもOK。心が落ち着いてくつろげることが大切です。
家族といるときが心からリラックスできる蟹座にとっては、精神的なパワーチャージにつながりますよ。気心の知れた家族と家庭料理でほっこりしてくださいね。
【獅子座】華やかな料理
太陽のような明るさをもつ獅子座のパワーフードは、見た目も華やかで視覚からパワーチャージできそうな料理が開運に良いです。彩りも美しく、盛り付けをゴージャスに工夫するといいかもしれませんね。
例えばブリはお刺身ではなく、ブリのカルパッチョで華やかに！サンドイッチもオープンサンドでデリ風のおしゃれな雰囲気に！とにかく明るく華やかに！が獅子座のパワーフードです。
【乙女座】健康的なヘルシー料理
何事も計画的で完璧主義な乙女座。管理能力も高く、健康管理もしっかりとするタイプです。「食べ過ぎたかも!?」「太ってきたかも!?」と感じるとスグに調整することができます。
そんなときにはヘルシー料理で健康管理をしてみましょう。ヘルシーで満足感いっぱいになる豆腐料理や、低カロリーでヘルシーな食材を使った料理が開運フードです。空腹感を我慢することなく満足できる料理の研究も楽しみながらできるのが乙女座ですね。
【天秤座】美しく洗練された料理
オシャレで品のある天秤座は、お料理も美しく洗練された料理がベスト。視覚的に美しいと感じるお料理で、食欲を満たす味覚だけではなく、視覚的なご馳走がお好みです。
美しいものを見るとパワーチャージできる天秤座は、フレンチやイタリアンのコース料理のような見た目が美しいお料理がツキを呼び込んでくれます。おうちご飯をレストランのようにおしゃれな盛り付けにしたり、デリバリで華やかに、季節に応じたテーブルコーディネートを取り入れてみるといいかもしれませんね。
【蠍座】牛肉でスタミナアップ！
不屈の精神でどんな状況でも這い上がってくることができる蠍座。そんな蠍座のパワーフードはスタミナアップの牛肉！エネルギー源になるタンパク質だけではなく、豊富な栄養素を含む牛肉は、疲労回復に効果的。
ステーキ、焼肉などたくさん食べてパワーチャージしましょう。牛肉は美肌効果も期待できますよ。
【射手座】独特の文化で発展したエスニック料理
行動力があり、海外など異国情緒が感じられるものが好きな射手座。そんな射手座には、タイ・ベトナムをはじめとする東南アジアなどのエスニック料理がパワーフードになります。
独特の香辛料やハーブを使ったお料理は刺激的ですよね。スパイシーなエスニック料理は脂肪燃焼や代謝促進に効果があります。スリムになってより行動的に！個性的で素敵なお店も射手座にとってはパワーチャージできる場所です。
【山羊座】古くから根差す伝統的な料理
古き良き伝統を守る質がある山羊座。郷土料理や伝統的なお料理がベストフードになります。伝統的な料理には長い歴史があり、地理条件から生まれた料理が多く、その歴史を味わいながら頂くのが山羊座です。
その土地によってさまざまな料理が存在し、その土地に行かなければ食べることができない食材や調理法があります。山羊座の方は、昔から伝わる知恵が凝縮された郷土料理でパワーチャージしてみるといいですね。
【水瓶座】オリジナリティ溢れる創作料理
新しいものが好きで独創的な水瓶座は、お料理もオリジナリティ溢れる創作料理が開運フードです。料理のジャンルを問わずアイデアでさまざまな料理を生みだしているのも水瓶座の持っている質とよく似ています。
自分でオリジナル料理を作ってみるのもOK。新しさを取り入れた魅力ある料理でパワーチャージしてみましょう。
【魚座】シンプルな調理で楽しむシーフード料理
夢見がちでロマンティストな魚座。魚座のラッキー食材は、素材のおいしさをとことん追求したシンプルなシーフード料理がおすすめ。シーフード料理に合うワインを選んで、ロマンティックにお食事を楽しみましょう。
ロマンティックな雰囲気も開運につながるので、おうちご飯でもキャンドルを付けたり照明を工夫して素敵なムードで食事するのもおすすめです。
まとめ
食べることで開運につながるパワーフードは、星座によって異なります。星座の持っている質と似ているお料理が、よりその星座の質を高めてくれ開運につながるかもしれませんね。開運フードでエネルギーをチャージしてみましょう。
