一日の始まりである朝は、清々しい気持ちで迎えたいもの。でもいつもと変わらない毎日の繰り返しであったり、不安や悩みなどを抱えていると、なかなか前向きな気持ちになれないかもしれませんね。
でも客観的に前向きな言葉を目にできたなら、スッと肩の荷が下りるかも。今回はそんな心がスッキリする、朝にまつわる名言をお届けします。
目次
朝の名言①松下幸之助
寝坊が多い人より時間通りに起きてくる人や早起き習慣が身についている人の方が、第一印象はしっかりした人と感じますよね。
この人ならきちんと対応してくれそう、任せても良さそうと思ってもらえることは、社会人としてはとても重要なポイントと言えます。そうした普段の習慣から評価は作られていきますので、できる範囲で努力してみてください。
朝の名言②ベンジャミン・フランクリン
早起きは三文の徳、ということわざがあります。これは日本に限らず海外でも同じように言われているようで、海外では早起きの鳥は虫を捕まえる、と表現するそう。
早寝＝早起きをすることでまず体調が整いますし、早く仕事を始めることで効率化ができて、同じ時間働いたとしても多く稼げるというデータも。早起きして情報サイトや新聞を見たり、勉強したりすることで知識なども増えるでしょう。
特に寝る時間にこだわりはないけどなんとなく夜更かししているだけなら、思い切って早寝して早起き習慣を心がけてみてはどうでしょうか。
朝の名言③直江文忠
早起きをして早朝に仕事をした経験がある人ならなんとなく実感できると思うのですが、早朝に作業をすると日中よりずっと早く片付いたりするものです。
これは時間的な制限で他にやるべき用事がなかったり、外部からの電話がかかってこなかったりすることが理由と言えますが、残業するときというのはすでに一日の疲れが累積した状態ですので、作業効率も悪くなりがち。
残業するくらいなら始業を早めてみるのも良いかもしれません。
朝の名言④バー・フランクリン
朝ご飯を食べないという人は結構いますし、朝食を食べる＝健康的というのも印象の問題であり、実は科学的な根拠はないんだとか。
それでも朝にゆっくりとおいしいものや、自分の好きなものを食べる時間を持てるというのは、その人が時間や経済的にゆとりのある生活を送れている指針と言えるでしょう。
休日だけでもお気に入りのカフェなどでゆっくり朝食をとる、というのも悪くないかもしれません。案外良いアイデアに恵まれたり、すてきな出会いがあったりするかもしれませんよ。
朝の名言⑤テリ・ギルメット
休日明けの出勤日などは、憂鬱な気分で朝を迎える人も多いかもしれません。
しかし毎日朝は美しい、今日もすばらしい一日が始まると前向きに考えれば、その日は明るい気持ちで過ごせるかも。どうせ同じ一日を過ごすのなら、明るく楽しくなるよう心がけてみてくださいね。
朝の名言⑥ジョージ・フォアマン
多くの人は特に代わり映えのしない毎日を繰り返していくもの。それは平穏であるかもしれませんが、人によっては退屈と感じるかも。
例えば今日はいつもと違う道を通ってみようとか、一駅手前で降りて歩いてみようなど、ちょっと違うことを実行してみることで、新たな発見や気付きがあるかも。すてきなお店や出会いは、自分自身の積極性で見つけて行ってくださいね。
朝の名言⑦伊達政宗
朝や夜にご飯を食べるのは、ただの習慣やルーティンの一環であり、特になんの感想もないという人も多いでしょう。
しかしそのご飯を作っている人は、おいしく食べてもらえるようにと手間暇をかけているはず。普段通りだとしても、そこに一言『おいしいね、ありがとう』と作ってくれた人やお店の人に伝えれば、あなたに対する心証は良くなるでしょう。
周囲の人と良好な関係性を築いてくためにも、感謝の気持ちと謙虚な姿勢を忘れないようにしてください。
朝の名言⑧ウォルト・ディズニー
一年の計は元旦にありと言いますが、ならば一日の指針は朝に立てるもの。朝起きたらカーテンを開けて朝日を浴びることで、幸せホルモンが分泌されます。
そして今日はなにをしようかな、目標を達成するためになにができるかなと計画を立てることで、その日一日を充実したものにできるでしょう。時間は有限です。その限られた時間を無駄にしないよう、日々を大切に過ごしてくださいね。
朝の名言⑨ロビン・シャルマ
朝というのは意外に仕事がはかどるものです。出社前にスキルアップの勉強をしたり、軽い運動をして体調を整えるのも良いでしょう。
ダラダラと夜更かししてギリギリに起きて、バタバタした一日を過ごすくらいなら、一度早起きをして自分自身を磨く習慣を身に着けてはどうでしょうか。
朝の名言⑩ダライ・ラマ
暗い気持ちで一日を始めるより、明るく前向きな気持ちで朝を迎える方が、その日は楽しい気分で過ごせる気がしますね。
笑う門には福来るというように、前向き思考な人のところには良いニュースやラッキーが起きやすいのかもしれません。今日は良いことがありそう、と思うことで、一日を明るいものにしてください。
朝の名言⑪マーカス・オーレリウス
つらくて厳しい状況にあるとき、最後に自分を守り、気遣ってあげられるのは自分自身。
『今日も元気に過ごせそう、ありがとう』とか、『昨日は遅くまで頑張った！今日はおいしいものを食べて気力を回復させよう』など、自分自身を大切にする言葉を声に出して言うことで、前向き思考を心がけられるでしょう。
厳しい状況にあるときこそ、自分をいたわってあげてくださいね。
朝の名言⑫ウェイン・ハイゼンガー
こんなことをやってみたい、いつかあそこにいってみたいなど、夢や目標を立てる人は多いですね。しかし実際にそれらをかなえるための努力や行動をしているかと言えば、思っているだけで特になにもしていない、という人も。
本気で夢や目標をかなえたいと思う人は、日々努力を重ね、実現に向けて行動し続けています。その行動力や積極性が、夢や目標をかなえるための必要最低条件なのかもしれません。
まとめ
気持ちの良い目覚めであったり朝にうれしいニュースなどがあったりすると、その日は一日良い気分でスタートできますね。
朝の気分というのは、仕事や勉強に対するモチベーションの維持には大きな影響が。気持ちが上がるルーティンを作って、毎日試してみるのも良いかもしれません。前向き思考を心がけて、福を招き寄せてくださいね。
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