どんな人にも、「いつも決まってする行動」があります。いわゆる習慣というものですね。実は、多くの人がやっている習慣が、知らず知らずのうちに魂の波動を左右していることがあります。
そこでこの記事では、スピリチュアルの視点から波動を下げるNG習慣と上げる習慣を徹底解説。心のあり方やよく使う口ぐせ、生活環境などを整えることで、毎日の運気がグッと上向きになる方法をご紹介していきます。
目次
波動とは何か？スピリチュアル的な基本の考え方
習慣について解説する前に、波動とは何かを説明していきます。スピリチュアルにおける波動の基本的な考え方が分かるので、「よく聞くけど、いまいち理解できていない」という方は、ぜひ目を通してみてくださいね。
波動は心と身体が発するエネルギーの周波数
波動とは、心と体が発するエネルギーのこと。このエネルギーには特定の周波数が含まれるとされ、感情や行動、思考、使う言葉などによって上がったり下がったりすると考えられています。
波動が上がる＝宇宙の流れと調和する状態
波動の周波数が上がると、思考がクリアになり、直感が冴え渡るといわれています。その結果、気分が楽になったり軽やかな人生を歩みやすくなったりする可能性があります。また、直感が冴えることで、いわゆるシンクロニシティを経験することも増えるでしょう。シンクロニシティが人生の導きとなり、幸福な人生に進みやすくなるという考えもあります。
波動が下がる＝エネルギーの滞り・現実の停滞
反対に波動の周波数が下がると、エネルギーが滞り、体の調子や気分が悪くなると考えられています。「最近いつも落ち込んでいる」「今月ずっと具合が悪い」というときは、波動が下がっているのかもしれません。
また、波動が下がりエネルギーが滞ると、現実も停滞する可能性があります。物事が停滞するだけでなく、人間関係でトラブルやすれ違いを経験したり、仕事で失敗を繰り返したりすることもあるでしょう。
波動を下げるNG習慣
軽やかで楽しい人生を生きたいと願っているなら、波動を高く維持することが大切。ですが、ネガティブな習慣を続けている場合は、波動はどんどん下がっていってしまうでしょう。そこで次の項目からは、波動を下げるNG習慣をご紹介していきます。
ネガティブな言葉を使う
波動は、思考や言葉に左右されると考えられています。特に、ただ頭で考えているよりも、思考を声に出すことで大きく変化します。愚痴や悪口、「どうせ無理」「私なんて」といったネガティブな言葉を使うと、波動が濁るので注意しましょう。
無理をして我慢する
心と行動にズレが発生すると、波動が下がり、エネルギーが重たくなるともいわれています。無理をして我慢したり、無理やり人に合わせたりするのはやめたほうが良いでしょう。波動を濁らせたくないなら、いつも自分の心に素直でいることが大切です。
SNSやニュースを見すぎる
SNSやニュースばかり見ていませんか。実は、SNSの投稿やニュースは他人の波動を吸収する行為。ポジティブな内容ならまだしも、ネガティブな内容の投稿やニュースばかり見ていると波動はどんどん乱れていきます。その結果として、心が疲弊したり気分が悪くなったりするでしょう。
過去に執着し、未来を不安視する
波動の状態を整えるためには、今この瞬間に意識を向けることが大切だといわれています。それなのに、過去に執着したり過去を振り返って反省ばかりしているなら要注意。また、未来の不安で胸がいっぱいになったり、未来のことを考え過ぎたりするのも良くありません。
部屋が散らかっている・掃除を後回し
部屋は、住んでいる人の波動やエネルギーを反映するといわれています。部屋が散らかっていたり、汚れやゴミ、埃が多かったりするなら、あなたの波動はかなり汚れているのかもしれません。掃除を後回しにするのも波動を下げるので要注意です。
波動を上げる習慣
それでは、波動を上げるためにはどうしたら良いのでしょうか。次の項目からは、誰でも今日から実践できる波動を上げる習慣をいくつかご紹介していきます。この記事を読んだら、ぜひその日のうちに真似してみてください。波動が整うでしょう。
「ありがとう」「大丈夫」を意識して使う
言葉には、言霊と呼ばれる特別なエネルギーが宿っていると考えられています。波動を高めたいなら、言霊を利用して潜在意識を整えることから始めるのが良いでしょう。具体的には「ありがとう」や「大丈夫」、「上手くいく」といったポジティブな言葉を意識して使うようにするのがおすすめです。
深呼吸・瞑想で心の静けさを取り戻す
呼吸は、波動と連動しているという考え方があります。呼吸と波動が連動しているなら、呼吸を整えることは、波動をリセットする行為そのものといえるでしょう。波動を高めるためにも、日頃から瞑想に挑戦したり深呼吸をしたりすると良いです。毎日5分でも実践すれば、波動はどんどん研ぎ澄まされていくでしょう。
感謝と笑顔で1日をスタートさせる
朝は、その日の波動を左右する非常に重要な時間です。そんな朝には、感謝の言葉を声に出し、笑顔で1日をスタートさせる習慣を作りましょう。感謝と笑顔が持つポジティブな波動は、引き寄せの磁力を高めてくれます。毎日続ければ、幸福な人生を送りやすくなるでしょう。
自然と触れ合う
太陽の光や風、水、木々といった自然の要素は、高波動のエネルギーを持っているといわれています。日頃から自然と触れ合う機会を作れば、自然が波動を整えてくれるでしょう。日中は散歩に出かけたり、家の中で観葉植物を育てたり、入浴を習慣にしたりすると良いですよ。
身の回りを整える（掃除・断捨離）
前述した通り、家や部屋は住んでいる人の波動やエネルギーを反映する場所。家を掃除したり不要なものを捨てたりすることで、波動に良い影響を与えられる可能性があります。掃除や断捨離は空間の滞りを流す行為ですから、定期的に身の回りを整えることで、運の通り道が開くかもしれません。
まとめ
私たちの波動は、日々コロコロと状態を変えていきます。そんな波動の変化は、実は些細な習慣や日々の行動によって起こるもの。ポジティブな習慣を作りさえすれば、いつでも良い状態で波動を維持できるのです。軽やかな人生を送りたい人や、不調や不運を経験したくないと考えている人は、ぜひ波動を上げる習慣を作ってみてくださいね。
