自分では気づかなくても、家事や仕事で身体と共に心も疲れているものです。
自分が何に疲れているかがわかれば、最適な改善策をとることができるでしょう。
この【心の疲労度診断】では、あなたの心が何に疲れているのかを知ることができます。
最近疲れ気味のあなたは、気分を変えるために近所の花屋で花を買って帰ることにしました。
多くの種類がある花や植物の中から、あなたは何色の花を買って帰るのでしょうか。
あまり深く考えず、直感で選んでみてくださいね。
- A：真っ赤なバラ
- B：オレンジのひまわり
- C：紫のラベンダー
- D：緑の観葉植物
- E：白いトルコききょう
A：真っ赤なバラと答えたあなた
真っ赤なバラを選んだあなたは、仕事で心が疲れています。
あなたはエネルギーがあり、どんなことにも熱心で情熱的に取り組む性格です。決断力や行動力があるので、精力的に自分の仕事に取り組んでいるでしょう。
大きな仕事を任されたり、身体の疲れなどを無視したりして働きすぎていないでしょうか？プライベートより仕事を大切にし、身を粉にして働いていると心も疲れてしまい、ストレスが溜まってしまいます。イライラして感情的になってしまうこともあるでしょう。
時には立ち止まって、ゆっくりと身体と心を休めるようにしてください。しっかり休みを取ることができると心身ともに回復し、持ち前の能力を活かすことができます。
B：オレンジのひまわりと答えたあなた
オレンジ色のひまわりを選んだあなたは、人間関係に心が疲れています。
あなたは社交的で、多くの人と楽しむことが大好きです。友人や知り合いも多く、人を明るい気分にさせ楽しませることができるでしょう。
無理して人と付き合ったり、一人の時間より大勢で過ごす時間を優先したりしていないでしょうか？自分が苦手な人と無理して付き合うことはありません。自分自身も楽しむことができなくなって、疲れが溜まってしまいます。
一人で過ごす時間も大切にしましょう。自分が楽しいことをしたり、明るい気分になれるリフレッシュ法を取ったりすることであなたの人を引き寄せる魅力も増していきます。
C：紫のラベンダーと答えたあなた
紫のラベンダーを選んだあなたは、人に理解されないことで心が疲れています。
あなたは自分の世界を持ち、個性的でカリスマ性のある性格です。感性が豊かで美意識が高いので、美しいものや自分のこだわりがあるものに囲まれていたいと感じています。
あなたの独特な世界観は多くの人には理解されないかもしれません。人に理解してもらおうと必死になると、精神的に落ち込んだり孤独感を感じたりするようになってしまいます。
自分と気が合う人と付き合うようにしましょう。同じ感覚で物事を楽しむことができる人と交流することで、自分に自信をつけることができます。
D：緑の観葉植物と答えたあなた
緑の観葉植物を選んだあなたは、協調性を持つことに心が疲れています。
あなたはバランスや調和を大切にし、多くの人が平等であることを好みます。真面目で安心安全な状態を維持しようとするので、協調性を何より重要視するのです。
まわりの人が嫌な思いをしないように気を配り、自分の意思を無視していないでしょうか？まわりに合わせすぎてしまうと嫉妬心を抱いたり、優柔不断になったりしてしまいます。
時にはありのままの自分を見せるようにしましょう。人は十人十色です。協調性を大切にしながらも、それぞれの意見を尊重することでより良い関係を築くことができるでしょう。
E：白いトルコききょうと答えたあなた
白いトルコききょうを選んだあなたは、完璧主義で心が疲れています。
あなたは純粋無垢で、穢れることを嫌います。正義感があり完璧主義で、全てが乱れていない状態を好むのです。自分自身に厳しく、理想を追い求めて一直線に突き進むでしょう。
人間全てを完璧にできる人はいません。自分の理想通りにいかない現実に焦ったり、嫌悪感を抱いたりしてしまうとあなたの純粋な性格が押しつぶされてしまいます。
時にはミスも許し、80％の自分に満足するようにしましょう。自分自身に優しくすることで心に余裕も生まれ、新しいスタートができます。
まとめ
自分の心が疲れている原因を知ることで、自分の性格を見直して行動を変えることができるようになります。
今の自分に最適なリラックス方法を取ることもできるでしょう。
この【心の疲労度診断】で自分の心の疲れの原因を知り、いつもの自分自身を取り戻してくださいね。
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