自分を愛するってどういうことだと思いますか？適度に休息をとって自分の心身を労わることであったり、楽しいと思えることでモチベーションを高めたりすることかもしれません。
周囲の人を大切にできるのはあなたの優しさであり、才能かもしれませんが、まずは自分自身を大事にすることが最優先。今回は自分を愛する名言をお届けしましょう。
目次
自分を愛する名言①ブッダ
人の生まれにはいろいろありますが、ひとつの命という意味では誰も同じ。自分は恵まれていない、運がないと思うこともあるかもしれませんが、あなたも誰かにとって大切な人になり得ますし、他の人と同じように大事にされるべき存在です。
そしてなにより、自分で自分をもっと大切に労（いた）わってあげましょう。最後に自分を助けてあげられるのは自分自身です。
自分を愛する名言②ウエイン・W・ダイア―
他の誰かのことにはよく気が付くのに、自分のことは後回しという人に心当たりはありませんか？優しくて気遣い上手な人に限って、自分のことは案外と無頓着である場合が多いようです。
恵まれた環境であれば、そんな状態でも他の人があなたのことを気遣ってくれるかもしれません。でも苦しい状況であるならば、まずは自分で自分自身を守る必要があるでしょう。まず誰よりもあなた自身が、自分を愛してあげてくださいね。
自分を愛する名言③パーカー・パーマー
親からもらった命はたったひとつであり、その命を大切にすることはけっしてわがままではありません。できると思う、その能力があるならば、少々の無理をすることもアリでしょう。
しかし限界を超えて努力をし続けることで、自分自身を壊してしまっては意味がありません。まずは自分自身の心身の健康を尊重し、守ることを心がけてくださいね。
逃げることは恥ではありません。戦略的撤退と前向きに考えて、次のステージに立つための英気を養いましょう。
自分を愛する名言④ハーヴェイ・ファイアスタイン
長い間、理不尽な暴力や暴言にさらされるような状況に置かれていると、もう逃げ出す気力も失ってしまうかもしれません。しかしあなたがひとりで、そんな理不尽に耐えなくてはならないような理由はないはずです。
自分が子どもであるなら、簡単ではないかもしれませんが外部に助けを求めるという手が考えられます。大人であるなら、とりあえず虐（しいた）げられる状況から逃げるという手段を取れるでしょう。
健康な体があれば、意外にどうとでも生きて行けるもの。それでも自分で行動を起こさなければ、その状況を変えることができません。最後に自分を助けてあげられるのは自分だけ。まず声を上げ、一歩を踏み出して、現状を変えて行ってくださいね。
自分を愛する名言⑤ジェリー・ミンチントン
できないことに対してできる人をうらやましく思ったり、容姿の整った人に対してねたましく思ったりすることも、ときにはあるでしょう。しかし生活の質や顔かたち、持って生まれた才能など人それぞれ。なにが最良で、なにを恵まれているかと考えるのも人それぞれです。
お金があればできることは増えますが、お金があるからといって必ずしも幸せとは限りません。容姿が整っていたなら良い思いをすることもあるかもしれませんが、他人から理不尽に嫉妬されてイヤな思いをすることも。
自分の持って生まれたもの、できる範囲のことをありのまま受け入れて、自然体で笑顔で暮らせることが幸せなのだと気付いてくださいね。
自分を愛する名言⑥M・スコット・ペック
時間を守らない人自身はあまり気にしていないのかもしれませんが、時間を大切にしないということは、自分の持っている時間を無駄にするということです。時間は有限であり、人はいつまでも若いわけではありません。
そのうちやろうと思っていたことが、いつの間にか体力の不足や年齢制限によってできなくなることも。今できることを後回しにせず、今を精いっぱい生きるようにすることで、自分の持つ時間を最大限に活（い）かしてくださいね。
自分を愛する名言⑦ルイーズ・L・ヘイ
自分に対して厳しい人というのは、なかなか自分が積み重ねてきた努力を評価できないのかもしれません。思うような成果が得られなかったなら、自分のなにが悪かったのだろう、あれがいけなかったのだろうかと、いつまでも悪い部分を探してしまいがち。
しかしそれを繰り返して、たいした成果が出ないのであれば、いっそ真逆に自分をいっぱい褒めてあげてはどうでしょうか。
今日はあれを頑張った、今週はこんなことができたと前向きに自分の努力を受け入れることで、もしかしたら次はまったく違う成果が得られるかもしれません。
自分を愛する名言⑧マルコム・フォーブス
自分にできないことが他の人にできたりすると、自分はとてもダメなんじゃないかと思ったりしませんか？確かに自分にできなくて他人ができることはたくさんあるかもしれませんが、あなたにできて他の人ができないことだってあるはずです。
それは好き嫌いをせずになんでもおいしく食べられることかもしれませんし、思わずなんでも話してしまえるような聞き上手かもしれません。
それは誰にでもできることではなく、あなただからできること。自信を持ってくださいね。
自分を愛する名言⑨ボブ・マーリー
人は生まれてくる場所を選べませんし、ある程度大人になるまでは、自分を取り巻く環境を変えるのも難しいものです。運がない、恵まれていないと思うこともあるかもしれません。
でも一度きりの人生を、ただ嘆いて過ごすだけではもったいないです。
たとえば今日はとてもいい天気だとか、きれいな花が咲いているのを見つけたなど、日々の生活の中でなにか楽しいことを見つけてください。そして少しずつでも、なりたい自分になれるよう、行動を起こしてください。
明日はきっと今日よりも良い日になると信じて、前向きに人生を歩んで行ってくださいね。
自分を愛する名言⑩ダイアン・フォン・ファステンバーグ
努力を続けて人がうらやむような人生を歩むのもひとつの道ですが、自分が本当にやりたいこと、楽しいと思えることを人生を通してできたなら、それが一番の幸せと言えるでしょう。
失敗してもやり直しはできます。一度きりの人生、失敗はしても悔いは残さないよう、めいっぱい楽しんでくださいね。
まとめ
頑張ることは大事ですが、無理をし過ぎて自分の心身の健康を損なってしまうようでは本末転倒ですよね。自分を愛して大切にできる人というのは、他の人にも優しくできる人と言えるでしょう。
人に優しくするには、まずは自分自身が健康で、精神的にも元気であることが大前提。自分が楽しいと思えることでリフレッシュしながら、日々を明るい気持ちで過ごすことで、自分を大切にしてあげてくださいね。
