波動とは、私たちの感情や思考、身体から発せられるエネルギーの周波数のこと。波動の状態によって、現実に引き寄せる出来事が変わります。幸せな人生を実現したいなら、意識しておきたい波動。この記事では、そんな波動を徹底解説。波動が現実を創る仕組みと、エネルギーの整え方もお伝えします。
目次
波動とは何か？
よく聞く波動という言葉。人に説明できるほど理解している方は少ないのではないでしょうか。そこで次の項目では、波動について分かりやすく解説していきます。
波動＝エネルギーが発する周波数
波動とは、特定のエネルギーが発する周波数のこと。感情や思考、よく使う言葉や行動すべてが固有の周波数を持っていると言われています。そのため、良い感情を持てば波動は高まり、悪い言動をすると波動は下がると考えられています。
高波動と低波動の違い
波動には、大きく分けて二つの状態があります。良いものは、高波動と呼ばれるもの。これは、「軽い」「明るい」「前向き」な感情や思考、言葉や行動によって引き起こされる波動の状態です。例えば、心が軽いときや前向きな言葉を使ったときには、波動は高波動状態へと変化します。
一方、「重い」「怒り」「不安」な状態は低波動と呼ばれ、あまり良い状態ではありません。例えば、気持ちが重いとき、憎しみや怒りを言葉にしたときには、波動の状態が下がり、低波動へと変化します。
波動＝潜在意識の状態がそのまま外側に表れる
波動は、潜在意識の状態がそのまま表れるという特徴があります。そのため、自覚していなくてもネガティブな感情を覚えているなら、波動の状態も低くなります。波動を良い状態で維持するためには、潜在意識が重要なのです。
波動が乱れる時のサイン
波動は気分や状態、現実と連動していると考えられています。そのため、どんな気分なのか、現実に何が起きたかによって、波動が乱れているかどうかが分かるのです。次の項目では、そんな波動が乱れるときのサインをご紹介します。
理由なく疲れる・気分が落ちる
特別な理由もないのに疲れたり、気分が落ちたりしたことはありませんか？それは、外部の波動を受けているサイン。こういった状態のときは、波動が乱れ、低波動状態へと転びやすいので注意が必要です。
人間関係がぎくしゃくする
人間関係がぎくしゃくしているなら、要注意。あなたの内側の周波数が不安定になっているのかもしれません。例えば、自覚していなくても、潜在意識的に「この人ともう関わりたくない」と思っているのであれば、波動は乱れてしまいます。
シンクロが減り、物事がうまく進まない
頭の中で考えていることが実際に起きて驚いたことはありませんか？それは、シンクロと呼ばれる現象で、高波動状態のときに起こりやすいと言われています。もしシンクロが減り、物事がうまく進まないなら、波動が乱れて宇宙の流れがズレてしまったのかもしれません。
波動を整えると何が起こるのか？
ここまで波動が乱れたときに起きることをご紹介してきました。それでは、波動が整ったときには何が起きるのでしょうか？次の項目からは、波動を整えることで起きることを紹介していきます。
人間関係が穏やかになる＆必要なご縁が増える
波動が整うと、真っ先に人間関係が穏やかになったり、必要なご縁が増えたりすると言われています。これは、高波動が持つ引き寄せのエネルギーによるもの。同じ周波数の人が自然に集まり始めるので、無理せず良い交流関係を築けるでしょう。
シンクロ・直感・タイミングが噛み合う
波動が整うと、シンクロ現象が増えると考えられています。他にも、直感が冴えたり、「タイミングが噛み合っている」と感じられる機会が増えたりする可能性もあります。分かりやすく言うと、「流れに乗る」という感覚を覚えやすくなるということです。
健康・感情・思考が安定し、現実が軽くなる
波動が整えば、健康状態や精神状態、思考が安定すると言われています。その結果、毎日を楽に過ごせるようになったり、現実を「重い」「辛い」「生きづらい」と感じにくくなったりするでしょう。現実も気持ちも軽くなるはずです。
日常でできる「周波数を整える方法」
波動の周波数は、日常的に整えることができます。何も高いお金をかけたり、特別な場所に行ったりする必要はありません。次の項目からは、気軽に取り組める波動の周波数を整える方法を5つ厳選してご紹介します。
① 言葉を整える
ネガティブな言葉ばかり使っているなら、言葉を整えるのがおすすめです。汚い言葉や乱れた口調はやめましょう。また、高周波を持つとされる「ありがとう」「大丈夫」といった言葉をよく使うようにすると、言霊が周波数を整えてくれますよ。
② 空間を浄化する
「面倒だから」という理由で、空間を整えることを後回しにしてはいませんか。ですが、掃除や換気、断捨離は、波動を最速で整える裏技のようなもの。波動が乱れていると感じることが多いなら、掃除、換気、断捨離を通して空間を浄化してみましょう。
③ 深呼吸・瞑想で心を静める
周波数の乱れをリセットしたいなら、瞑想がおすすめです。瞑想で心が静まれば、波動をニュートラルな状態に戻すことができますよ。瞑想が難しいという場合は、簡単な深呼吸でも同様の効果を得られます。
④ 自然と触れ合う
木や風、太陽、水は、高波動そのものであると考えられています。ということは、自然と触れ合うだけで波動を整えられるということ。散歩をして風や太陽の光を感じたり、植物を育てたり、入浴したりするだけで、あらゆる周波数が整いますよ。
⑤ 身体を軽く整える（食・睡眠・姿勢）
波動は、身体の状態とも関係しています。食事の栄養バランスや睡眠の質を軽く整えるだけでも、波動は良い状態へと転ずるものです。食生活や睡眠の質を高めるのが難しいという場合は、姿勢を整えるだけでも効果が期待できますよ。
まとめ
波動は、私たちの状態や現実と深く関わっています。そのため、私たちの状態が良くなれば、波動も高い状態に変化するもの。さらに、波動が高い状態になれば、現実もよりよく変わっていくでしょう。波動を整えて、望んだ現実を創ってみませんか。
