占い

【依存度診断】あなたが依存しやすいものは?深層心理から原因を探ろう!

「分かっちゃいるけど、やめられない……」

あなたには、どうしてもやめられないものはありますか。適度に楽しんでいる分にはいいけれど、やめたいのにやめられないのは困りますよね。

あなたの依存度を、診断テストでチェックしてみませんか。あなたは、どんなものに依存度が高いのでしょうか。診断テストで潜在意識を探り、原因を確かめてみましょう。

【心理テスト】

想像してください。

あなたは友達とバイキングに来ています。デザートを食べる前に、お腹がいっぱいになってしまいました。

それでもデザートが食べたい時、次のうちどれをチョイスしますか。

A:アイスクリーム
B:コーヒー
C:チョコレートケーキ
D:フルーツ
E:和菓子
F:プリン

Aと答えたあなた

「アイスクリーム」と答えたあなたが依存しやすいものは、「スマホ」です。

ひんやり冷たくて甘い「アイスクリーム」は、小さな刺激を象徴しています。

あなたは、同じようなことが続く毎日に退屈を感じやすく、刺激を求めてしまうのでしょう。その原因は、「寂しさ」にあるようです。

寂しさの隙間を埋めるために、スマホを離せないのでしょう。気づいたら、大半の時間をスマホいじりに費やしてしまった……なんてことはありませんか。

時間を有効に使うために、デジタルデトックスがオススメです。SNSやネットサーフィンも、やりすぎると心も体も疲労してしまうもの。

スマホから解放されて、オフラインの幸せを見つけてみませんか。

Bと答えたあなた

「コーヒー」と答えたあなたが依存しやすいものは、「お酒やタバコ」です。

ほろ苦い「コーヒー」は、物足りなさを象徴しています。

あなたは、いつも「何かが足りない」と感じているのかもしれません。原因は、「満たされない心」にあります。満たされないから、お酒やタバコなどの一瞬の快楽に刺激を求めてしまうのです。

ただ、やめようと思うとやめられないのがお酒やタバコ。適度に嗜む程度を心がけましょう。

また、お酒やタバコの誘惑に乗りにくい心を作り出すには、運動が有効です。物足りなさも、満たされない気持ちも、汗と一緒に全部流してしまいましょう。

Cと答えたあなた

「チョコレートケーキ」と答えたあなたが依存しやすいものは、「恋愛」です。

甘くて美味しい「チョコレートケーキ」は、恋愛を象徴しています。

あなたはもしかして、自分のことがあまり好きになれないのかもしれません。自分を好きになれないと、他者を好きになることで自分への愛情を埋めようとします。あなたは、自分を好きになろうとしてできないから、他者を好きになろうとしているのかもしれません。

恋をすることは、素晴らしいことです。ただ、too muchな恋は自分自身を傷つけるもの。まずは、自分のことを好きになることから始めてみましょう。

Dと答えたあなた

「フルーツ」と答えたあなたが依存しやすいものは、「空想の世界」です。

瑞々しい「フルーツ」は、非現実を表しています。

あなたは、漫画や小説に登場する二次元のキャラクターにハマりやすいようです。それは、あなたの心の中に「永遠の少女」が住んでいるから。

子供の頃から、空想好きなところがありませんでしたか。空想の世界は、あなたの心を自由に羽ばたかせるものだったのでしょう。

空想の世界は、過酷な現実を忘れさせてくれ、希望を与えてくれるものです。自分の世界を大切にし続けてくださいね。

Eと答えたあなた

「和菓子」と答えたあなたが依存しやすいものは、「甘いもの」です。

あなたは、どんな時に甘いものが食べたくなりますか。

イライライした時?
怒りを鎮めたい時?
口寂しい時?

甘いものが食べたくなるのは、ストレスを感じる時が多いのではないでしょうか。甘いものに含まれている白砂糖は、中毒性の高いものと言われています。

甘いものはほどほどにして、他のストレス発散法を見つけてみましょう。

ストレスを発散させるには、感情を出すのが一番です。カラオケなどで大きな声を出す、漫画を読んで大声で笑う、ジムに行って汗を流す……。あなたに合った方法が、必ずあるはずですよ。

Fと答えたあなた

「プリン」と答えたあなたが依存しやすいものは、「ゲーム」です。

冷たくて美味しい「プリン」は、「見たくない自分の一面」を表しています。

ゲームをしていると、何も考えずに済みますよね。あなたは、自分の中にある「見たくないもの」から背を向けるために、ゲームに没頭しやすいと言えるでしょう。

人は目の前にあるものから逃げたくなる時、何かに依存するものです。誰にだって、向かい合いたくないことはあるものです。逃げてもまた、戻って来れば良いだけなのです。

同じゲームに逃げるなら、人生というゲームを楽しみましょう。目の前の難題にどうクリアできるか? ゲーム感覚でチャレンジするのも、一つの方法です。

まとめ

依存しやすいものは、あなたの心の状態を表しているものです。

体や心を蝕むものでないのなら、無理にやめる必要はないのです。まずは、適度な距離を取ることから始めてみませんか。

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