やることに追われて忙しい日々を送っていますか？
次から次へとやるべきことをこなしていると、充実しているのか疲れているだけなのか分からなくなってしまうこともあるでしょう。
今の自分の状態診断では、今あなたは疲れているのか、自分の生活に満足できているのかが分かり、今のあなたを見直すきっかけになります。
昔お世話になった先生から、定年退職したという手紙が届きました。
あなたは、近況を添えて返事を出すことに。
さて、どんなデザインの便せんに手紙を書きますか？
あまり考えすぎず、直感でパッと選んでみてね。
- A：果物のオレンジが散りばめられたデザイン
- B：青い空に白い雲が浮かんでいるデザイン
- C：草原にクローバーが咲いているデザイン
- D：ラベンダーの花がアクセントのデザイン
Ａと答えたあなた
今のあなたは、ちょっと頑張りすぎているようです。
自分の今の状態を表現するためにオレンジ色の便せんを選んだあなた。オレンジ色はエネルギーを表します。
今のあなたは、自分のパワーを他人のために使いすぎてオーバーワーク気味。自分でも気づかないうちにちょっと頑張りすぎているのかも。
サービス精神旺盛で人を喜ばせるのが大好きなあなたですが、時には自分へのサービスも必要です。自分をメンテナンスするつもりで、デザートを買ったりちょっぴり高い入浴剤を使ってみたり、ご褒美タイムを楽しんでくださいね。
適度に気分転換をすることで、ますます力が湧いてきそうです。
Ｂと答えたあなた
今のあなたは、充実して満足できているようです。
今の自分を表す近況報告に、青い空と白い雲の織りなす水色をテーマに選んだあなた。水色は平和や開放を表す色です。
今のあなたは、心が平穏でリラックスできているよう。開放的で自然体な自分で毎日を過ごせていますね。何かを成し遂げ、ホッと一息ついているところなのかもしれません。充実した時間を楽しめているので、もっと何かをしようと欲張ることはありません。
達成感から、ふと、ぽっかり穴の開いたようなブルーな気分になることがあるかもしれませんが、あわてて次のステップを探そうとせず、今は空に浮かぶ雲のように、自然な時の流れに身を任せましょう。
Ｃと答えたあなた
今のあなたは、疲れがたまって１人になりたいようです。
近況報告は今のあなたの状態を表しますが、緑の草原を選んだあなたは少々お疲れ気味のようす。緑は、調和を表し、自然のパワーを持つ癒しの色です。
今のあなたは、特に人間関係に疲れて癒しを求め、誰もいないところで静かに休みたいと思っているようです。
人一倍、気遣いのできるあなたは、周囲の意見に合わせることが多く、いざこざが起きるたびにヤキモキしてストレスをためがち。振り回されることに疲れたときには、自然の中でのんびり散歩をしたり、深呼吸したりしてゆったり過ごしましょう。
お部屋に生花や観葉植物を飾るのも良い癒しになります。
Ｄと答えたあなた
今のあなたは、欲求不満でイライラしているようです。
今の自分の状態を紫色を使って表現しようとしたあなた。紫は、情熱的な赤と冷静な青の混ざった色で、拮抗（きっこう）した心の葛藤や混沌とした状態を表します。
今のあなたは、誰かと自分を比べて嫉妬してしまっているかも。「私だけどうしてうまくいかないの」と、欲求不満が積もり積もっています。
インスピレーションも高まっていて、余計に心が敏感で繊細な状態です。ささいなことでも涙もろくなっていそう。
どんよりした気分を晴れやかにするために、部屋の模様替えをしたり、いつもと違うメイクやファッションに挑戦するなどして、気分が切り替わることを意識して試してみましょう。
まとめ
いかがでしたか。
自分でも気づきにくい、今のあなたの状態。
自覚しているよりも疲れていたことに気づいたら、積極的に休息を取り入れてみてくださいね。
いつも頑張っている自分を褒めることも忘れずに。
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