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覚王寺（茨城県つくば市）
住職の趣味のページも楽しい覚王寺のHP。住職のお嫁さんはTwitterで情報発信をしています。
こちらの座禅会、初めての方には座禅指導を事前に行って下さるので、安心ですね。
開催日：月一回
※日時はHPをご確認ください。
費用：無料
予約：不要
〒305-0025 茨城県つくば市花室558
TEL：029-857-3636
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大雄寺（栃木県大田原市）
大雄寺では、座禅体験の他に写経体験も行っています。
こちらの座禅会では作法の説明はないため、初めての方は、作務や写経、読経なども含まれた「個人禅修行」に参加してくださいとのことです。
開催日：毎月第2・第4日曜日 午前7:30～
費用：無料
予約：必要
個人禅修行
開催日：随時
費用：3,000円
予約：必要
〒324-0233 栃木県大田原市黒羽田町450番地
TEL：0287-54-0332
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宝徳寺（群馬県桐生市）
個性的な御朱印で有名な宝徳寺。原爆の残り火である「平和の火」が分火されていることでも知られています。
初めて座禅会に参加する方は、午前6:20までに必ずお越しくださいとのことです。
こちらの座禅会では、座禅の後に読経、粥座（禅寺のお粥の朝食）、掃除、茶礼（お茶を頂きながらのお話）が含まれています。
開催日：毎月第一日曜日 午前6:30～8:00過ぎ頃
費用：無料
予約：不要
〒376-0041 群馬県桐生市川内町5丁目1608
TEL：0277-65-9165
宝成寺（千葉県船橋市）
400年以上の歴史を持つ宝成寺には、禅宗様（唐様）といわれる建築様式の美しい本堂があります。
こちらの座禅会では、初心者にはイチから指導してくださいます。また脚が組めない方のためにいす座禅もありますので、高齢の方と一緒に行っても安心ですね。
女性のスカートは不可なのでご注意ください。
開催日：第2日曜日 7:30～9:00
※変更する場合もありますので要問合せ
費用：無料
予約：不要
〒273-0031 千葉県船橋市西船6-2-30
TEL 047-336-1711
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東京禅センター（東京都世田谷）
座禅体験や写経体験だけでなく、イス座禅の出来るＺＥＮ Ｃａféもある東京禅センター。
初心者にも親しみやすい禅を提案するこちらは、HPもクールです！
坐禅体験！！
開催日：火曜日 午後1:30～3:30
土曜日 午後3:00～5:00
費用：500円
予約：必要（定員有り）
ＺＥＮ Ｃａfé
開催日・場所：HPでご確認ください
費用：1,000円（ワンドリンク付き）
予約：必須ではありませんが予約したほうが確実です。
〒154-0003 東京都世田谷区野沢3-37-2 龍雲寺会館
TEL：03-5779-3800
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まとめ
関東にある、初心者でも気軽に参加できる座禅会をまとめてみましたが、いかがでしたか？
慌ただしい生活の中、時には気持ちをリフレッシュすることも必要ではないでしょうか。ほとんどのお寺は予約不要で、思い立った時に参加できます。
心にたまった疲れを落として、クリアな自分に出会ってみませんか。
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