目次
【満月】におすすめのアロマ
満月は地球から見て太陽と反対側にある月が丸く輝く状態です。この時期はエネルギーが最大限になり、感情や感覚が高まる時期です。
【ラベンダー】
ラベンダーは花の香りが特徴的なエッセンシャルオイルです。リラックス作用や鎮痛作用があります。満月は感情が高ぶりやすい時期なので、ラベンダーの香りで心を穏やかにしてみましょう。ラベンダーは他にも睡眠改善作用や美肌効果があります。満月は睡眠の質が低下する時期なので、ラベンダーの香りで眠りを深めてみましょう。
【イランイラン】
イランイランから採れる甘く優しい香りが特徴的なエッセンシャルオイルです。気分を明るくしたり、ホルモンバランスを整えたりする効果があります。満月の時期に幸福感のある香りを楽しみたいときにおすすめです。イランイランの香りで心と体をリラックスしてみましょう。
【フランキンセンス】
フランキンセンスは樹脂から採れるウッディーな香りが特徴的なエッセンシャルオイルです。古くから宗教儀式で使用されていた神秘的なアロマの一つです。心を静め、霊的な意識とつながる効果があります。満月は自分の本質に向き合う時期なので、フランキンセンスの香りで自分自身と向き合い、心を深掘りしてみましょう。フランキンセンスは他にも抗酸化作用や抗炎症作用があります。乾燥、肌荒れなどのトラブルにも効果があります。
【下弦の月】におすすめのアロマ
下弦の月は夜空を見上げるとちょうど半分欠けた月を見ることができます。この時期は新月に向けてデトックスやリセットする時期です。満月から新月に向かって欠けていく月は不要なものを排出する力を表しています。
【ジュニパー】
ジュニパーは甘さと苦みを含んだウッディーな香りが特徴的なエッセンシャルオイルです。解毒作用や抗炎症作用があります。下弦の月は身体に溜まった不要なものを排出する時期なので、ジュニパーの香りでデトックスしてみましょう。ジュニパーは他にもネガティブな感情を浄化し、新しいサイクルへのパワーを与えてくれます。ジュニパーは他のウッディー系やミント系のエッセンシャルオイルとも相性が良く、清々しいブレンドができます。
【グレープフルーツ】
グレープフルーツは柑橘系の程よい苦みとフレッシュで爽やかな香りが特徴的なエッセンシャルオイルです。リンパの流れを促し、むくみ解消に効果があります。グレープフルーツの香りで身体をスッキリさせてみましょう。他にも気持ちを明るくし、ストレスや不安を和らげる効果があります。グレープフルーツは他の柑橘系やフローラル系のエッセンシャルオイルとも相性が良く、爽快なブレンドができます。
【カモミールローマン】
カモミールローマンはリンゴのような甘く優しい香りが特徴的なエッセンシャルオイルです。鎮静作用や抗アレルギー作用があります。下弦の月は心を休め、期待感を手放し、新月に向けて全てを受け入れ始める時期なので、カモミールローマンの香りで心を安らかにしましょう。カモミールローマンは他にも抗炎症作用や美肌効果があります。肌荒れやニキビに悩んでいる場合は、カモミールローマンの香りで肌を癒すのもおすすめです。
まとめ
月の満ち欠けに合わせたおすすめアロマをご紹介しました。月のリズムに沿って選んだエッセンシャルオイルや、自分でブレンドするアロマのポイントなどをお伝えしました。月の満ち欠けと一緒にアロマで癒しタイムを楽しんで、目の前の楽しいことやポジティブなことへ意識を向けると、次第にネガティブな気持ちや事柄にあったとしても気になりにくくなっていきます。
ネガティブに負けなくなっていくのは、月のリズムに合わせて自分の心を知ることで、あなた自身が自分と向き合い調和し、健やかな毎日を送ることができるようになっていくからです。ポジティブな気持ちは自然と新しい楽しいことも呼び込んでくれますよ。月の満ち欠けとアロマを日常生活に取り入れて、健やかな毎日を送ってくださいね。
▶︎ 【アロマ活用ガイド】香りで心と運気を整える方法まとめ✨
