人生楽しめていますか？ウキウキ楽しいことばかりではなく、辛いことや悲しいこともあるのが人生ですが、全部ひっくるめて自分自身に満足できたら最高ですよね。
自分の点数診断では、今のあなたの人生が何点なのか、どれくらい自分に満足できているのかが分かります。
あなたの目の前に水の入ったコップがあります。
水はどれくらい入っていますか？
パッと思い浮かんだイメージでお答えくださいね。
- A：コップの半分くらい
- B：コップの８分目くらい
- C：ほとんど残っていない
- D：コップから溢れるくらい
Ａと答えたあなた
今のあなたの人生は５０点です。
コップの水が半分くらいとイメージしたあなたは、人生の自己評価も１００点満点の半分くらい。そこそこ満足できている部分もありますが、まだ納得できるレベルに達しているとはいえないでしょう。
「私の人生こんなもん」とどこか達観して諦めてしまっている時と、「まだまだこれから頑張るぞ」とやる気に溢れる時が交互にやってきて、今ひとつ軸を持てていません。
いきなり大きな目標を掲げるのではなく、中間目標や、１週間レベルの小目標まで具体的に落とし込んでみましょう。「小さな目標を決めて達成する」というサイクルを作ることで、「私って意外とやれる」「自分、頑張っているな」と、自己評価が上がり、満足度も上がっていきます。
Ｂと答えたあなた
今のあなたの人生は９０点です。
「腹八分目」といいますが、コップの８分目くらいの水を想像したあなたは、「少し物足りないくらいがちょうどいい」という絶妙なバランスを維持できています。１００点満点とまではいかなくても、人生の得点はかなりハイレベル。
頑張ってきたことに対して成果を感じられていますが、それに甘んじることのない向上心があります。メンタルが強く、失敗をバネにできるので、多少のことではへこたれません。
現状維持でいいと思った瞬間から成長は止まってしまいます。これからも持ち前のハングリー精神で、さらなる高みを目指していきましょう。
Ｃと答えたあなた
今のあなたの人生は３０点です。
ほとんど空のコップを想像したあなたの心は満たされず、渇いています。現状に満足しているとは言い難く、人生の点数も低いと言わざるを得ません。
「私だけツイてない」「人生こんなはずじゃなかった」と卑屈な思いが渦巻いて、なかなか抜け出せません。他人の幸せが目について、ますます気が滅入ってしまうようなこともあるでしょう。
誰しもいいことばかり起きるわけではありません。それでも幸せを掴んでいく人は、「私はツイている」「今日もいい日だ」といつも明るい言葉を使っています。
悪いできごとばかりに注目するのではなく、「ありがとう」「楽しいな」「きれいだな」と、ポジティブな口ぐせを習慣にして、小さな幸せを積み重ねていきましょう。
Ｄと答えたあなた
今のあなたの人生は７０点です。
コップから溢れんばかりの水を想像したあなたは、人生に対してもうお腹いっぱいの状態。欲しいものは手に入れて充足して見えますが、そこには息苦しさも見え隠れしています。
「過ぎたるは猶（なお）及ばざるが如し」という言葉もありますが、与えられすぎている状態が、本当に満足のいく豊かな人生とは限りません。
今の自分に必要なものは何かを整理し、余分なものは手放していきましょう。物であれば、誰かに譲ることもできます。あなたの知識や経験を人に教えて、誰かのために役立てることもできます。
自分ひとりの私腹を肥やすのではなく、持っているものをシェアする意識を持てば、あらたな目標ができて、新しい人生を再び楽しむことができるでしょう。
まとめ
いかがでしたか。
１００点満点の人生とはなかなかいかないものですが、常に目標を定めて、それに向かって努力をし続けることで、「なりたい自分」「最高の自分」に近づくことができるでしょう。
頑張るあなたを応援しています。
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