癒し 【疲れて何もできない….】そんな時の対処法＊人生が好転するヒント 2021年7月12日 Written by mapy 疲れてしまうと何もできないと感じてしまいピークに達してしまうことがあります。ストレスの原因を理解して、早めに対処することで心身ともに復活 …
癒し 【夜ぐっすり眠れる】おすすめのハーブティー＊美味しい飲み方 2021年4月20日 Written by mapy ぐっすりと安眠したい方には睡眠環境も大切ですが、眠る前の行動も大切です。特に眠る前にはリラックスすることで質の良い睡眠をとることができま …
癒し 朝の目覚めにおすすめのハーブティー＊嬉しい効能と美味しい飲み方 2021年4月17日 Written by mapy ハーブティーにはさまざまな効能もあり、美容や健康に役立ちます。たくさんの種類があり、色んなブレンドで楽しむことができるのもいいですよね。 …
癒し 頑張りすぎる人へ贈る＊疲れがほっこり癒される対処法 2021年1月29日 Written by mapy 何事にも全力で頑張りすぎる傾向がある人がいます。頑張りすぎる人には2つのパターンがあり、身体的に疲労が溜まっているのに頑張りすぎる人、精 …
スピリチュアル 初心者でもできる！寝る前に行う瞑想のやり方とメリット 2019年7月5日 Written by のんのん 寝る前の瞑想がとてもよいと聞くけれど、いざやってみようと思うとやり方がわからないということはないですか？ 近頃、企業でも瞑想が …
スピリチュアル マインドフルネスの幸福感がUPする瞑想方法やアプリについて 2018年11月3日 Written by 編集部 「マインドフルネス」 というのは、「今」に集中する心の持ち方や考え方のことです。大人になると 毎日仕事や家事等沢山やるべき事があり、 …
スピリチュアル 【関東】初心者でも気軽に座禅体験できるお寺＆場所おすすめ10選 2018年10月7日 Written by 生活の中で溜まっていくさまざまなストレスや悩み。そんな日常の疲れをすっきりさせて、気分を一新したいと思うことはありませんか。座禅は、その …
スピリチュアル 【京都】お寺で初心者でも座禅体験ができる！厳選おすすめ7選 2018年9月16日 Written by 京都観光でお寺に行ったことはあっても座禅を体験する機会はなかなかないですよね。座禅とは、座って行う禅の修行のことです。日本では宗教・宗派 …
スピリチュアル アニマルセラピーで効果を実感できる5つのポイント 2017年12月23日 Written by アニマルセラピーとはその名の通り、動物と触れあうことでストレスを緩和したり、心を落ち着かせたりする療法のことをいいます。 現代はス …
スピリチュアル 寝ながら簡単に瞑想できる5つの効果的なポイント 2017年10月14日 Written by ヨガなどで瞑想の時間が設けられますが、さまざまなメリットがありますよね。 きちんと座って行わないといけないのかというと、実は寝なが …
スピリチュアル クリスタルヒーリングを楽しむ4つの方法 2017年7月2日 Written by 伊庭野れい子 パワーストーンを用いた、クリスタルヒーリングという癒しの方法があるのをご存知でしょうか？ 自分が現在抱えている疾病や精神的な状態を改善するためにも効果があると言われて …
スピリチュアル オーラソーマとは｜リーディングやポマンンダー活用での開運術 2017年5月10日 Written by 伊庭野れい子 数多くの癒しのセラピー方法がある中、カラフルなボトルを使ったオーラソーマと呼ばれるそのセラピーは、2色の色の液体が入った110種類以 …
スピリチュアル 究極の癒し！アイソレーション・タンクの効果効能とは 2016年4月12日 Written by 伊庭野れい子 世の中には実にありとあらゆるリラクゼーション法やヒーリング法が存在しています。そんな中でも窮極の癒しをもたらす「アイソレーション・タ …
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